Jeg tilbyder specialiseret misbrugsterapi til dig, der ønsker at forblive clean efter endt behandling og tage kontrol over dit liv. Misbrugsterapi giver dig et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen kan udforske de underliggende årsager til dit misbrug og udvikle strategier til at skabe varige forandringer.
Hvad kan du forvente?
I misbrugsterapi fokuserer vi på at arbejde videre på de identificered mønstre og adfærd, der har ført til dit misbrug. Gennem samtaler og terapeutiske teknikker arbejder vi på at forstå de følelsesmæssige og psykologiske faktorer, der ligger bag afhængigheden. Sammen udvikler vi en plan for at bryde fri fra de destruktive mønstre og opbygge sunde vaner og mestringsstrategier.
Typiske emner, vi kan arbejde med i misbrugsterapi, inkluderer:
- Identifikation af udløsere og risikofaktorer
- Udvikling af sunde mestringsstrategier
- Håndtering af stress og følelsesmæssige udfordringer
- Genopbygning af selvværd og selvtillid
- Forbedring af relationer og sociale netværk
Er du klar til at tage det første skridt?
Er du klar til at tage det første skridt mod et liv uden misbrug? Kontakt mig i dag for at booke en konsultation eller for at få mere information om misbrugsterapi. Du kan nå mig på telefon 42 41 79 75 eller sende en e-mail til heidi.m802@gmail.com.